Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
990 kkal
|
Lemak: 19,69g | Prot: 89,43g | Karb: 109,36g.
Makan Siang: Melancia, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Seara Apresuntado, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Requeijao Light, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luz.t
|