Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
2864 kkal
|
Lemak: 123,01g | Prot: 82,59g | Karb: 302,60g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Muratbey Tel Peyniri, Domatesler. Makan Siang: Trileçe, Bebeto Wacky Sticks, Tekila, Efes Bira, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza, Ballı Hardal Sosu, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Mayonez. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Özkaynak Maden Suyu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|