Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1073 kkal
|
Lemak: 50,78g | Prot: 105,73g | Karb: 43,99g.
Makan Pagi: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Lidl Mozzarella Light, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Makan Malam: Eigene Kreation Protein - Käsekuchen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos , Grüne Erbsen (Gefroren), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Zwiebeln, Bio Primo Natives Kokosöl, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Lidl Mozzarella Light, Knoblauch, Jusano Shirataki-Noodles, Freshona Champions . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
|