Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1159 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 111,70g | Karb: 84,05g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Baby Spinach, Tomatoes, Triscuit Original Thin Crisps, Kirkland Signature Fromage Feta. Makan Siang: Azuma Gourmet Seaweed Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Ocean's Wild Pink Salmon. Makan Malam: Cantaloupe Melons , Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Broghies Popped Grains, Costco Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|