Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1616 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 87,68g | Karb: 196,50g.
Makan Pagi: Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Grated Mozzarella, Heinz Tomato Ketchup, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Tesco Wafer Thin Ham. Makan Siang: Nando's Chilli Jam, Chicken Breast, Nando's PERinaise, Tesco Closed Cup Mushrooms, Tesco Baby Plum Tomatoes, Deli Kitchen Greek Style Flatbread. Makan Malam: Shaken Udder Top Banana, Bananas , Tesco Healthy Living Apple & Blackberry Crumble. Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|