Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
889 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 42,06g | Karb: 120,26g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Mu-Mu Doce de Leite, Président Queijo Prato, Seara Presunto, Hemmer Ketchup Tradicional, Pão Caseiro. Makan Siang: Macarrão a Bolonhesa. Makan Malam: Café com Açúcar, Ovo, Rocha Tapioca, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Mangas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alflenlika
|