Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
721 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 25,74g | Karb: 100,81g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Bawang Putih, Sayur Lodeh. Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kacang Rebus, Air Kelapa, Jus Jeruk Nipis, Permen Karet (Manis). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nila.andela
|