Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1597 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 129,96g | Karb: 145,44g.
Makan Pagi: Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Русское Море Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Fish House Минтай Филе, Морковь, Кукурузный Крахмал, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Мука Гречневая, Куриная Печень, Лук, Яйцо. Camilan/Lainnya: Good Food Орех Макадамия, Фастфрут Пастила . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kukol74
|