Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
2045 kkal
|
Lemak: 126,27g | Prot: 63,34g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: Orangenmarmelade, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Misosuppe. Makan Siang: REWE Bio Sprossen Mix, Vegetarische Spinat-Quiche. Makan Malam: Schüttelbrot, Tugga Venus Kugeln Nr. 14, Farmer's Snack Softe Kokoswürfel, Rapunzel Nirwana Vegan, Cucina Balsamico Creme, Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven, Garden Gourmet Thun-Visch, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), ALB-GOLD Bio-Dinkel-Vollkornnudeln, Olivenöl, Eisbergsalat, Violife Greek White Block, Essig, Avocado. Camilan/Lainnya: Treets Creamy Peanut Butter, Farmer's Snack Softe Kokoswürfel, Tugga Venus Kugeln Nr. 14. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyLovesFood
|