Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
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54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
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1704 kkal
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Lemak: 30,90g | Prot: 121,73g | Karb: 227,78g.
Makan Pagi: Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Chocolate Negro 85%. Makan Siang: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Gutbio Sedanini Artoz, Maiz y Trigo Sarraceno. Makan Malam: Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Nuez Natural, BIG Vegan Amino +, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Alpro Yogur Natural con Coco, Aurada Tortitas de Arroz con Sésamo y Sal, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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