Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1620 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 78,32g | Karb: 153,85g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Баклажаны со Сладким Перцем, Самокат Сосиски с Сыром. Makan Siang: Обычные Блины, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Кухня на Районе Щи с Говядиной. Makan Malam: Boombar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Котлеты из Куриной Грудки, Агрокомплекс Баклажаны со Сладким Перцем, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann_pryanik
|