Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1947 kkal
|
Lemak: 113,72g | Prot: 82,48g | Karb: 136,92g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур, Яйцо-Пашот, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Makan Siang: Мирель Торт Прага. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Coffee Like Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Lay's Чипсы, Капучино с шоколадом. Camilan/Lainnya: Творожные сырки, Vitateka Аскорбинка, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monkeyfankey
|