Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1769 kkal
|
Lemak: 143,50g | Prot: 51,06g | Karb: 21,72g.
Makan Malam: Huile d'Olive, Cuisse de Poulet, Fromage Régime Fromage Régime, Cornichons, Concombre (Pelé), Tomates. Camilan/Lainnya: Alesto Mélange de 4 Noix (Noisettes, Noix de Cajou et Amandes), Fraises. lagi...
|
|
3828 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Treadmill - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stritegirl072
|