Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
2463 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 143,96g | Karb: 316,12g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Nimet Dürümlük Lavaş, Яйцо, Сахар, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Mis Labne, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Глобус Антрекот из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Богатырь Гранатовый Соус, Помидоры, Barilla Макароны. Makan Malam: Апельсин, Гранат, Финик, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Подтверждение тому, что я осталась голодной 😅
13 Feb 23 oleh anggota: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|