|
Не знаю, что делать? 😱
Я была беременна два раза. И ни одна моя беременность меня не изуродовала так, как я сама себя 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Чувствую себя безвольной, слабой и больной старухой.
Кругом складки. Дряблая кожа. Даже белье и одежда по размеру врезаются в мое мягкое тело 🤮🤮🤮
Полюбить себя такой я не могу, потому что знаю какой я могу быть и была …
Нет силы воли! Просто нет!!
На диетах срываюсь. Подсчет калорий-тоже лень. Хватает на пару дней.
Спорт?! Да вы что? Когда? Я же все время лежу)))
Куда? А главное Когда пропала та девочка с мотором в одном месте?! Которая успевала все: и с детьми и по дому и питание отдельное каждому и спорт и развитие и гулянки?!
Как так получилось, что я постарела за один день?!
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1239 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 73,95g | Karb: 93,92g.
Makan Pagi: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Северная Долина Молоко 3,2%. Makan Siang: Огурецы Сладкого Рассола, ВкусВилл Сыр Чеддер, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Цезарь Пельмени Цезарь Элит . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|