Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1238 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 41,38g | Karb: 163,34g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Bread, Bananas. Makan Malam: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Fried Onions. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|