Jurnal Eva.fartovaya, 18 Jan 23

объём талии 81 см (-4см)
подъём бёдер 94 см (-4см)
объём ляжки 59. 5см (+3.5см)
объём предплечья 30,5см (-0.5см)
Объём живота 96.5 см(-2.5см)

64,2 kg Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.    Sisa: 9,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

980 kkal

Lemak: 37,08g | Prot: 80,70g | Karb: 80,70g.   Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Смак Вкусный Хлеб. Makan Siang: Салат Огурцы Помидоры без Масла  , Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. lagi...

1621 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...