Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
2359 kkal
|
Lemak: 90,60g | Prot: 108,88g | Karb: 277,12g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Блины на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки. Makan Siang: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Цех 85 Торт Чёрный Лес, Куриное Филе с Сыром, Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника , Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Merci Шоколадные Конфеты, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|