Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1855 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 127,49g | Karb: 152,22g.
Makan Pagi: Самокат Шоколадный Трюфель, Морозко Тесто Фило, Выборжец Молодой Шпинат, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Масло Подсолнечное, SPAR Сыр Моцарелла , ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Волжанин Яйцо Куриное . Makan Siang: Heinz Терияки Соус, ВкусВилл Сыр Марсенталь Фуэте, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Молодой Шпинат, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Индилайт Наггетсы. Makan Malam: Магнит Помидоры Черри, Самокат Соус Медово-Горчичный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Свекла, Вкусарт Филе Трески без Кожи. Camilan/Lainnya: Greenbox Творожная Запеканка с Черникой, FitnesShock Cocos, Solvie Protein Cookies Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|