Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1437 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 88,74g | Karb: 154,09g.
Makan Pagi: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milbona Kaffeeweißer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, More Nutrition Light Gourmet Sauce Dänische Remoulade , Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Makan Siang: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, More Nutrition Light Gourmet Sauce BBQ Sauce, Lidl Gemüsezwiebel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Purland Puten Geschnetzeltes, More Nutrition Ölspray, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Lidl Salatherzen. Makan Malam: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style , HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Rind. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Karotten. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|