|
+1
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
957 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 55,71g | Karb: 67,85g.
Makan Siang: 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: Crown 餅乾, 清炒刀豆, 炒茄子, Costco 豬梅花火鍋肉片, 豬里肌, 煎雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|