Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1711 kkal
|
Lemak: 59,76g | Prot: 110,40g | Karb: 178,81g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Семушка Изюм Узбекский Черный, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Makan Siang: Вкусвилл Паста Миндальная с Темным Шоколадом, Ашан Яблоко, DopDrops Миндальная Паста, Ашан Киви, Мясновъ Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Руккола, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Гречка. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|