Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1587 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 127,75g | Karb: 105,79g.
Makan Pagi: Лента Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Liebendorf Сыр Маасдам, La Trattoria Пармезан. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Рис Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Скумбрия, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Российский 50%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|