Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1587 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 104,62g | Karb: 124,46g.
Makan Pagi: Landers Сыр Моцарелла Голд, Ашан Авокадо Хасс , Село Зеленое Молоко 3,2%, Инди Буженина из Индейки, Ого Хлебцы Кукурузные. Makan Siang: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Makan Malam: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мандарины, Цветная Капуста на Пару. Camilan/Lainnya: Якобс Кофе 3 в 1, Вдохновение Шоколад Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Знатный Продукт Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|