Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1320 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 152,24g | Karb: 77,35g.
Makan Pagi: Сила Традиции Пюре Манго, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Магнит Шампиньоны Королевские , Мираторг Микс Овощей Детокс, Помидоры Черри, Дорадо. Makan Malam: Zero Соус Медово-Горчичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Лук, Магнит Шампиньоны Королевские , Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Camilan/Lainnya: Самое То Арахисовая Паста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Jump Bio Протеиновый Батончик LITE «Миндаль и Шоколад». lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|