|
Теперь я свою цель поняла лучше. Мне комфортно будет в весе 63 кг
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
932 kkal
|
Lemak: 34,91g | Prot: 83,52g | Karb: 76,82g.
Makan Pagi: Sveza Сыр Творожный с Зеленью , Помидоры, Овсяноблин. Makan Siang: Гречка Отварная, Курица с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, ДЕП Сгущённое Молоко . Makan Malam: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Капустный Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sholpaan.
|