Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
965 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 58,55g | Karb: 108,71g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Руккола. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Чай с Медом. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missdeva18
|