Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1433 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 105,04g | Karb: 175,52g.
Makan Pagi: Конфета, Золотая Fishка Котлеты из Горбуши, Рис Вареный, Чай. Makan Siang: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Щедрые Хлебец Ржаной, Конфета, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Чай. Makan Malam: Мандарин, Конфета, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Щедрые Хлебец Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Конфета, Щедрые Хлебец Ржаной, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
1187 kkal
|
Latihan:
беговая дорожка - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aam_s2
|