Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1140 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 73,79g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Станция Молочная Кефир 2,5%, Тыква, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Мандарины, Станция Молочная Кефир 2,5%, Приготовленные Грибы (без Жира), Горошница. Makan Malam: Вареное Яйцо, Магнит Лимон, Магнит Апельсин, Станция Молочная Кефир 2,5%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veramatrohina94
|