Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1548 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 98,94g | Karb: 146,01g.
Makan Pagi: Siberian Nutrogunz Протеиновый Коктейль, Геркулес Геркулес Монастырский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Грецкие Орехи, Дары Природы Изюм Темный. Makan Siang: Вастэко Топленое Масло Гхи, Приправыч Кунжут, Вареное Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Tumanna_
|