Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1041 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 65,85g | Karb: 91,06g.
Makan Pagi: Goldähren Dreisaat Brot, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Kerrygold Irischer Cheddar, Goldähren Dreisaat Brot. Makan Siang: Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cucina Grana Padano, Rührei. Makan Malam: Hofburger Gratinkäse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Sofko Ajvar. Camilan/Lainnya: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Blaubeeren, Himbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, GutBio Linsenwaffeln, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cj 42
|