Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1257 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 64,20g | Karb: 142,63g.
Makan Pagi: Балтика Энергетик Flash, Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. Makan Siang: Сметана 20%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Аджика, Свинина, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emanonbitches
|