Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1557 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 113,59g | Karb: 133,78g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Makan Siang: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Zotman Пицца 4 Сыра. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Зефир Ванильный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Творог 5%, Русь Бейкери Чиабатта Ржаная, Авокадо Авокадо. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|