Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1670 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 144,87g | Karb: 156,66g.
Makan Siang: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Pullman Pão sem Açúcar - INTEGRAL. Camilan/Lainnya: da Colônia Banana Zero, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Pense Zero Líquido Sabor Morango, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha, Morango (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|