Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
3116 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 241,90g | Karb: 335,31g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Almond Macchiato, Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Pera Enrico Gialla e Marrone, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Nestlé Fitness Granola Miele. Makan Malam: Pane Comune, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Rio Mare Tonno al Naturale, Granarolo Mozzarella Proteica. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|