Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1562 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 73,44g | Karb: 165,23g.
Makan Pagi: Leão Chá Mate Natural, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Makan Siang: Batatas Fritas (com Sal), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Alface. Makan Malam: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Matte Leão Chá Matte Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ealmeid_a
|