Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2014:
|
1961 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 103,77g | Karb: 246,01g.
Makan Pagi: K-Classic Motion Halbfett Margarine, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, K-Classic Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, K-Classic Maasdamer, Honig, Sinnack Mehrkornbrötchen. Makan Siang: McDonald's Triple Choc Cookie, Muffin. Makan Malam: Scholetta Weiße Schokolade mit Kakaobis und Vanille, Gurke (mit Schale), Tomaten, Brotland Fladenbrot, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht, Gut & Günstig Gyros. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, K-Classic Motion Halbfett Margarine, K-Classic Maasdamer, K-Classic Weizenbrötchen, Orangen, Mandarine. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam dan 18 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|