Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1355 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 124,14g | Karb: 138,48g.
Makan Pagi: Бонджорно Рикотта Ванильная, Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Магнит Банан, Риат Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Лук, Морковь, Куриное Филе, Моя Цена Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Heinz Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические. Makan Malam: Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Fish House Минтай Филе. Camilan/Lainnya: Eco Молоко Кешью Миндаль, Лента Манго Желтое, Пятерочка Яблоко Голден, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3,5%, Риат Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvgeniaAIA
|