Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1579 kkal
|
Lemak: 82,94g | Prot: 90,59g | Karb: 120,33g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, Zuegg Клубника с Земляникой, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, ВкусВилл Сметана 10%, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Makan Malam: Borealis Палтус Стейк, Мистраль Рис Басмати Extra Long, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Kesidis Dairy Фета. Camilan/Lainnya: Activlab High Whey Protein Bar, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Avory_anna
|