|
Странно, но процесс идёт дальше, хотя в планах этого не было.
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1881 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 114,54g | Karb: 230,49g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Лазанья с Курицей или Индейкой. Makan Siang: Красное Яблоко, Финик, Травяной Чай, Клюква, Б.Ю. Александров Творог 5%, Рис Вареный, Мегамарт Шницель Куриный. Makan Malam: Травяной Чай, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Клюква, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Б.Ю. Александров Творог 5%, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Куриное Филе с Овощами, Barilla Макароны Вареные . Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Финик, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Красные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|