Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1621 kkal
|
Lemak: 70,93g | Prot: 85,01g | Karb: 162,41g.
Makan Pagi: МКС Сметана 15%, Блины на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое, Петрушка, Помидоры, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Ашан Кешью Сушеный, Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Самокат Колбаски Куриные для Гриля, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Makan Malam: Капуста Тушеная, Сахар, Мария Печенье Затяжное, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innusy@
|