Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1228 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 73,14g | Karb: 111,72g.
Makan Pagi: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Чим Чим Соевый Соус, Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Кукуруза в Зёрнах Замороженная , Iberica Оливковое Масло, Морковь, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Свежов Котлеты Рыбные Жареные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|