Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1428 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 108,31g | Karb: 125,28g.
Makan Pagi: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Яйцо Куриное, Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Makan Siang: Аджика, Gustoria Pesto, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Щебекинская Макароны. Makan Malam: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Соевый Соус, Lorado Маслины Черные без Косточки, Помидоры Черри, Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Магнит Банан, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinochka120894
|