Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1509 kkal
|
Lemak: 112,43g | Prot: 84,96g | Karb: 37,25g.
Makan Pagi: Quaker Oats, Milk (Whole Milk). Makan Siang: Tesco Peppered Scottish Smoked Mackerel Fillets. Makan Malam: Butter, Tesco Mushrooms, Co-Op Truly Irresistible Pork Chipolata Sausages, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Lamb Liver, Aldi Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Blue Dragon Coconut Cream, PVL Essentials MCT Oil, Cadbury Bournville Cocoa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nb girl
|