Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1457 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 113,33g | Karb: 150,07g.
Makan Pagi: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Makan Siang: Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Мистер Салат Кимчи из Белокочанной Капусты, Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Клементины, Веселый Молочник Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белая Мука, Vici Крабовые Палочки Классические, Яйцо. Camilan/Lainnya: Zero Джем Вишня, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Hi Кокосовое Молоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|