Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
2628 kkal
|
Lemak: 116,29g | Prot: 86,37g | Karb: 324,65g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Помидоры, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Makan Siang: Сушеное Манго, Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и с Щепоткой Соли, Оладьи, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Простая Трапеза Семена Льна , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Орехи Кешью, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан", Doshirak Чачжан Мён, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Сушеное Манго, Орехи Макадамии, Орехи Макадамии. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лепёшка Португальская, ВкусВилл Лепёшка Португальская. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|