Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
2728 kkal
|
Lemak: 97,64g | Prot: 111,30g | Karb: 332,59g.
Makan Pagi: Шпинат, Слобода Масло Подсолнечное, Волжанин Яйцо Куриное , Каравай Бублики Украинские. Makan Siang: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Bravolli Панировка, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Индилайт Стейк Грудки Халяль, Волжанин Яйцо Куриное. Makan Malam: Каравай Бублики Украинские, Самокат Хлебцы, Самокат Чизкейк с Карамелью, Free Ride Пшеничные Чипсы. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Qwikler, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Коржов Фризетт с Вишней и Миндалем. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|