Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1676 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 116,39g | Karb: 169,72g.
Makan Pagi: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Campana, Good Food Чернослив без Косточки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Активия Биойогурт Термостатный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|