Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1153 kkal
|
Lemak: 48,41g | Prot: 71,44g | Karb: 108,59g.
Makan Pagi: Село Зеленое Колбаса Вареная Молочная, Сыр Филадельфия из кефира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Siang: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат с тунцом. Makan Malam: Нижняя Тавда Ряженка 2,5%, Салат с тунцом. Camilan/Lainnya: Кофемания Латте Матча. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|