Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1911 kkal
|
Lemak: 78,83g | Prot: 118,26g | Karb: 182,68g.
Makan Pagi: Ближние Горки Бекон для Жарки, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Пятерочка Киви, Фермер-Центр.Рф Сыр Качокавалло, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Русская Нива Торт Наполеон, Магнит Мандарин, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Помело, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт с Ананасом. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaplatonova1972
|